אם גם את החלטת שאת רוצה להתחיל להתאמן באופן קבוע, ברור מדוע את רוצה לבחור את הנעליים המתאימות לכך. ממה כפי שלא יהיה לך נוח לצאת עם כל זוג מכנסיים מהארון לריצה, כך קורה גם לגבי הנעליים שאת נועלת. במילים אחרות: נעלי ריצה נשים הן עניין מהותי עבור מי שרוצה להגיע להישגים טובים וגם לא לפגוע בעצמה. הן משפיעות על הנוחות בריצה, על הפחתת סיכונים לפציעות וגם על הביצועים, כך שברור מדוע כדאי להשקיע בעניין הזה תשומת לב ומחשבה. קיימים כמובן לא מעט הבדלים הביומכניים בין מבנה כף רגל נשית וגברית, ולכן הנעליים החדשות שאת קונה חייבות להיות מותאמות לך באופן אישי. בחירת נעלי הריצה הנכונות ביותר לנשים זה לא עניין של מה בכך, והסיבה העיקרית היא שיש הרבה מאוד אפשרויות.
הגורמים שכדאי לקחת בחשבון בבחירת נעלי ריצה נשים
כדי לבחור נעלי ריצה נשים שבאמת יוכלו לשמש אותך בצורה טובה ומקצועית לאורך תקופה ארוכה של אימוני ריצה, כדאי יהיה לשים לב לכמה שיותר נתונים בעת הבחירה. למשל:
- עיצוב שמותאם לנשים – אחד מהבדלים המרכזיים שניתן לראות תחום של נעלי ריצה שמיועדים לנשים, ניגוד לנעליים שמיועדות לגברים, הוא העיצוב שמותאם למבנה כף הרגל הנשי. לרוב כף הרגל הנשית צרה יותר ויש לה קשת גבוהה יותר. לכן נעלי ריצה שמיועדות לנשים לרוב יהיו קלות יותר ועם מבנה קשת מתאים.
- סוג הריצה – האם ידעת שכאשר את קונה לעצמך נעלי ריצה נשים כדאי יהיה גם להתייחס לסוג הריצה שבה את עוסקת? יש הבדל בין נעלי ריצה שמתאימות לריצה על כביש, בשטח או על מסלול.
- נוחות ותמיכה לכף הרגל – לא מעט נשים שעוסקות בריצה חווות בעיות אורתופדיות שונות, כמו למל, דורבן בעקב. לכן חשוב מאוד שתבחרי נעל שבאמת נוחה לך ומעניקה לך את התמיכה שלה את זקוקה.
בנוסף לכל אלה, כדאי יהיה גם להתייחס לפרטים כמו: החומרים שמהם עשויות הנעליים והאוורור שהן מציעות בעת השימוש בהן.
שימי לב גם למחירים ולעיצוב
אי אפשר לדבר על רכישת נעלי ריצה נשים ולא להתייחס גם לעיצוב ולצבעים של הנעל. בנוסף, כמובן שעבור רוב הנשים גם המחיר הוא פונקציה חשובה. אומנם את רוצה לקנות לעצמם נעלי ריצה איכותיים לנשים, אך טבעי שתרצי לשמור על גבולות של מחיר סביר. לכן, אם תוכלי להחליט מראש כמה את רוצה להשקיע בעניין, זה כדאי. למעשה, אם יהיה לך תקציב ברור לנעליים שאת רוצה לקנות, זה יסייע לך לבחור אותן יותר בקלות. בסופו של דבר את רוצה אומנם ליהנות מריצה בטוחה ונוחה, אך זה לא תמיד אומר שעלייך לקנות את הנעליים היקרות ביותר שיש.
