אומרים שזוגות משלימים אחד את השני, אך מה קורה כאשר אחד טיפוס של בוקר והשני טיפוס של לילה? כיצד נפגשים באמצע? כיצד ניתן לנצל את המצב ומה מעניין (וכדאי לדעת) אודות אותם טיפוסים שפחות מתחברים לשעות הבוקר, אלא מתעוררים בשעות הערב? אספנו עבורכם פרטי מידע סופר מעניינים, לצד טיפים משלימים שנוגעים לעיצוב חדר השינה!
מתוכנתים בצורה שונה
אין ספק שרובינו טיפוסים של בוקר. רגילים לקום בבוקר, אנרגטיים במהלך היום ולקראת שעות הערב מאבדים אחוזי ב"סוללה". אם כן כיצד קורה שחיים בינינו אנשים שפועלים הפוך? ובכן מחקרים מוכיחים שמדובר בתופעה פיזיולוגית. אצל אותם אנשים גנים מסוימים "מתוכנתים" בצורה שונה – השעון הביולוגי מתוכנת לשעות הלילה, כך שאין צורך להילחם. מה כן נדרש לעשות? לבנות את מערך היום בהתאם (למשל רצוי לעבוד במשמרות ערב) ואף רצוי שעיצוב חדר השינה הזוגי ייתן לכך ביטוי.
עיצוב חדר השינה עבור זוגות הפוכים
שלל זוגות שמבקשים לייצר חדרי שינה מעוצבים עשויים להתמקד בפריטי ריהוט משלימים, בחומריות של המיטה וכדומה. עם זאת, כאשר מדובר בזוג שמורכב מטיפוס סטנדרטי של בוקר ומנגד מטיפוס של לילה, הרי שיש להתחשב בפער הזה – נדרש להעניק מענה עיצובי שיבוא לידי ביטוי בחמשת הקטגוריות הבאות:
- תאורה – חשוב לוודא שגם בשעות הלילה ניתן להאיר את החדר באופן שאינו מפריע לבן הזוג שישן. אם עבור קריאת ספר, אם עבור התארגנות לעבודה ואם עבור יצירת אווירה רצויה. לשם כך יש לבחור במגוון פתרונות תאורה נקודתיים.
- ארון בגדים – יש לבחור במנגנוני פעולה שמאפשרים לפתוח את ארון הבגדים בכל שעה רצויה, מבלי להסב רעש ומבלי להאיר – מבלי להפריע לבן הזוג שכן ישן. מחפשים רעיונות? לצורך הדוגמה נציין ששווה להטמיע בארון הבגדים תאורה פנימית, כך שיתאפשר להתמצא מבלי להאיר את כל החדר.
- מיטה – בעת רכישה של מזרן זוגי, חיוני לבחון אלו מזרונים מומלצים מונעים תחושת תזוזה כאשר אחד מבני הזוג נע בצד שלו. יש לקחת בחשבון שכאשר מחזורי השינה אינם מסונכרנים, כל אחד מבני הזוג עשוי לצאת משינה עמוקה בזמן אחר, משמע חשוב לאפשר לפרטנר לישון היטב.
- גוונים – כאשר כל אחד מבני הזוג מבקש לצלול לתוך שינה עמוקה בשעה אחרת ביום, חשוב שהגוונים בחדר יהיו סולידיים. גוונים שנעים לשקוע בהשראתם לתוך שינה עמוקה בכל שעה ביממה.
- עיצוב חלל – אם חולקים חדר שינה גדול, מוטב לשקול חלוקה, כך שאם אחד ישן והשני ער, יתאפשר לחלוק את אותו חלל מבלי לייצר הפרעה. לצורך הדוגמה נציין שניתן לייצר חדר ארונות בעל דלת, עמדת איפור שמסתתרת מאחורי נישה וכדומה.
האם מסתתר בכם ינשוף לילה?
לסיכום נציין שגם אם אתם כזוג לא מתואמים מבחינת זמני שינה, אין זה אומר שלעולם לא תיפגשו במיטה, אך כן מוטב לשקול מספר התאמות. כמו כן, אם עד היום לא הבנתם למה אתם סמרטוטים בשעות הבוקר וחיות בערב, הגיע הזמן לבחון אם מבלי ששמתם לב כל השנים בעצם הייתם ינשופי לילה. התשובה חיובית? הגיע הזמן להתאים אורח החיים.
